梵文瑜伽（yoga）一词来自意思是“连接”或“联合”的词根“yuj”。因此从灵性的内容讲，瑜伽代表“训练”或“为连接而遵守的程序”。在梵文文献中，有许多以瑜伽为词尾的复合词。这些代表以不同的方式练瑜伽。以下是描述这些不同瑜伽方式的清单。然而，我们必须明白，并不是以下下每一个瑜伽名称都代表一个独立完整的瑜伽体系，而是在练瑜伽时所强调的某一方面的内容。
1、Abhava-Yoga：“非存在”之瑜伽程序，意思是在不靠曼陀帮助的情况下，所进行的“融入至尊者”的高级瑜伽修练。
2、Adhyatma-Yoga：“内在自我”之瑜伽程序；有时被说成是奥羲书中中专门介绍的瑜伽。
3、Agni-Yoga：“火”之瑜伽程序，同时利用心（manas）和生命力（prana）唤醒灵蛇力量（kundalini-shakti）。
4、Ashtanga-Yoga：八部（八支）瑜伽，又称为王道瑜伽（Raja-Yoga）或帕谭伽里瑜伽（Raja-Yoga）。
5、Asparsha-Yoga：“不接触”之瑜伽程序，由高达帕德在他的Mandukya-Karika中推荐的非二元性瑜伽。
6、Bhakti-Yoga：奉爱瑜伽的程序，由《博伽梵歌》、《博伽梵往世书》，以及希瓦传承（Shaivism）和外士纳瓦传承（Vaishnavism）中许多其它的经典所推荐。
7、Buddhi-Yoga：智慧瑜伽，在《博伽梵歌》中首次提到。
8、Dhyana-Yoga：冥想之瑜伽程序——禅瑜伽。
9、Ghatastha-Yoga：“罐子（ghata）”瑜伽程序，意思是身体是Gheranda-Samhita中提到的哈塔瑜伽（Hatha-Yoga）的一个同义词。
10、Guru-Yoga：与自己的老师相连的瑜伽。
11、Hatha-Yoga：力量瑜伽（指灵蛇力量或说昆达利尼能量）。
12、Hiranyagarbha-Yoga：Hiranyagarbha（金色的种子）瑜伽程序，Hiranyagarbha被认为是瑜伽传统的创始人。
13、Japa-Yoga：吟诵曼陀的瑜伽程序。
14、Jnana-Yoga：思辨瑜伽程序，众多奥羲书所介绍的方法。
15、Karma-Yoga：自我超越的瑜伽程序，是《博伽梵歌》中首次教导的方法。
16、Kaula-Yoga：Kaula学派的瑜伽程序，一种名叫坦陀的瑜伽（TantricYoga）。
17、Kriya-Yoga：举行仪式的瑜伽程序，也是帕谭佳里的《瑜伽经》中所提到的由禁欲、苦行（tapas）、研究（svadhyaya）和崇拜至尊主（ishvara-pranidhana）等内容组合在一起的综合综合练习。
18、Kundalini-Yoga：灵蛇力量瑜伽（kundalini-shakti），是包括哈塔不偏不倚伽在内的坦陀传统的基础。
19、Lambika-Yoga：“悬垂小舌”之瑜伽程序，即：用这种瑜伽程序有意刺激鄂垂，从而增加以唾液为外在形式的“甘露（amrita）”的分泌。
20、Laya-Yoga:在死亡时元素自然分解前对“元素的吸收或分解”的瑜伽程序。
21、Mantra-yoga：字面意思是伟大的瑜伽，在《瑜伽希卡奥羲书》（Yoga-Shikha-Upanishad）中介绍了这样的概念，把它解释为是Mantra-Yoga，Laya-Yoga，Hatha-Yoga，andRaja-Yoga的结合。
22、Mantra-Yoga：语音冥想瑜伽，靠发出神圣的声音振荡保护心智，是自从伟达时代就有的一种瑜伽。
23、Mantra-Yoga：“内在声音”的瑜伽程序，一种与原始的哈塔瑜伽有密切的关系。
24、Pancadashanga-Yoga：十五分部（pancadasha-anga）瑜伽，其中包括（1）遵守道德规范（yama）（2）持戒（niyama）（3）弃绝（tyaga）（4）沉默（manua）（4）正确的地点（mula-babdha）（6）正确的时间（kala）（7）体位法（asana）（8）锁住根部（asana）（9）身体平衡（deha-samya（10）视力的稳定（dhrik-sthiti）（11）对生命力的控制（prana-samrodha）（12）收回感觉的感觉（pratyahara）（13）集中注意力（dharana）（14）冥想至尊自我（atma-dhyana）（15）全神贯注、心醉神迷（samadhi）
25、Pashupata-Yoga：帕庶帕塔（Pashupata）教派的瑜伽；一些往世书中解释了这一瑜伽。
26、Patanjala-Yoga：帕谭佳拉—瑜伽，帕谭佳里•牟尼创建的瑜伽过程；人们对它更多的了解是王道瑜伽（Raja-Yoga）和瑜伽-哲学（Yoga-Darshana）。
27、Purna-Yoga：整体-瑜伽，以整合为目的的瑜伽。
28、Raja-Yoga：王道瑜伽，又称帕谭佳里-瑜伽（Patanjala-Yoga）、八部瑜伽（Ashtanga-Yoga）。
29、Samadhi- Yoga：萨玛迪瑜伽；是达到极乐、狂喜的瑜伽程序，即：在心醉神迷的极乐的状态下与绝对真理连接。
30、Samkhi-Yoga：数论瑜伽，洞察真相的瑜伽程序。
31、Samnyasa-Yoga：弃绝瑜伽程序，在《博伽梵歌》里，把它与活动瑜伽（Karma-Yoga）做对照。
32、Samputa-Yoga：通过性交（maithuna）达到历史最高水平连接的瑜伽，是密教瑜伽（Tantra-Yoga）中的一部分。
33、Samrambha-Yoga：憎恨之瑜伽；《维施努往世书》中提起这种瑜伽；证明“人（即使怀着负面情绪时）只要不断地集中注意力冥想某个对象，最终也会与这个对象合一”的原理。
34、Saptanga-Yoga：包含七个部分的瑜伽；在《给冉达-萨密塔》里，也称它为七道（Sapta-sadhana），即：（1）六种净化的活动（shat-karma），（2）WSG WUG IF （Asana），（3）手印（mudra），（4）抑制感官感觉（pratyahara），（5）控制呼吸（pranayama），（6）打坐冥想、禅（dhyana），（7）萨玛迪（samadh，三摩迪）。
35、Shadanga-Yoga：六部瑜伽，《麦垂亚奥羲书》所解释的包括六个部分的瑜伽。这六个部分是：（1）控制呼吸（pranayama），（2）抑制感官感觉（pratyahara），（3）打坐冥想、禅（dhyana），（4）集中注意力（dharana），（5）检查（tarka），（6）全神贯注萨玛迪（samadhi）。
36、Siddha-Yogz：神秘瑜伽程序；一些经典（tantras）所解释的概念。
37、Sparsha-Yoga：接触瑜伽程序，《希瓦往世书》提到的一种伟丹塔-瑜伽，其灵修内容包括同时吟颂mantra和控制呼吸，参见Asparsha-Yoga。
38、Tartra-Yoga：密宗瑜伽，经典（Tantra）所致的以昆达利尼（Kundalint）为基础的一种瑜伽修练。
39、Taraka-Yoa：“解救者”瑜伽（Taraka-Yoga）；以光这一现象为基础的一种中世纪的瑜伽。
40、Yantra-Yoga：把注意力集中在对宇宙几何图案（yantra）的冥想上的瑜伽。
转自：
http://www.krishna-yoga.com/
