继续读RAVI的《HEART WITHOUTMEASURE》收获太大，而且很多收获似乎难以用言语表达。结合自身的修炼与体验，我似乎更为直接地了解工作自己的涵义。这个周末，原本安排好的两件事情全取消了，看来是天意要我好好读书与工作自己。
Madame de Salzmann不断地强调：
- 直面自身的机械性或不能“做”这一缺憾，然后进步就成为可能。
- 不断努力将头脑的能量与身体的能量连接，然后高等能量的到来，我们成为高等能量进入地球的管道就成为可能。
Rene Daumal有首诗能够很好地说明第一点：
I am dead because I lack desire 我死气沉沉只因不再渴望
I lack desire because I think I possess 我不再渴望只因我认为我拥有很多
I think I possess because I do not try to give 我认为我拥有很多只因我不愿给与
In trying to give,you see that you have nothing 在给与中你会发现自己一无所有
Seeing you have nothing,you try to give of yourself 发现自己一无所有你会将自己奉献出去
Trying to give of yourself,you see that you are nothing 将自己奉献出去时你会发现自己什么也不是
Seeing you are nothing,you desire to become 发现自己什么都不是后你才会渴望成为什么
In desiring to become,you begin to live 有了这种成为什么的渴望你才开始活过来
RAVI建议我们从以下3方面着手以达成第二点：
- 适当地使用能量。以减少身体的紧张，负面情绪以及来回来去的念头。使用恰到好处的能量做事，即只将能量集中在需要使用的那部分身体，让身体的其它部分放松下来。
- 每时每刻都给自己的呼吸一些关注。
- 去感觉身体的某一部位，直到进入一种可以宣称“我在”（I am）的状态，这可以帮助我们深化自己的感觉。
