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倾听身体的智慧,向身体学习自我疗愈
——著名中医心理学家王中平先生综合调治班

 

回到生命的源头

放松和平衡“那颗心”

你可以疗愈你的身体,疗愈你的心。

 

        一切的难题都是身心失调的,因为身体和心理并非两回事。心理是身体的内在部分,而身体则是心理的外在部分,它们是同一个整体的两个部分。因此一切都在身体发生的也能入侵心理,反之亦然,一切都发生在心理的也能入侵身体。

 

        不要与身体对抗,它是你的朋友、不是你的敌人,它是自然赐给你的礼物, 是你的老师。当身体出现不适或疾病,其实是在用它的语言和方式在提醒我们——心的功课,或者有一些过往的事件需要放下,或者是对待人事的一些念头需要转念,或者是你的某些个性限制了你,需要被看到,重新回到平衡状态。

   

我们一遍一遍反复经历的那些事, 我们不断重复的行为模式,其实是在过往的事件中,我们曾经做过这样或者那样的决定或起心动念,这些心念或信念进入我们的大脑,变成一种潜意识或潜程序,从细胞记忆不断影响着我们今天的生命品质。但有可能只是一个童年事件,甚至只是一个闪念。

 

我们的生命经历,完全是我们自己造就的。

我们创造了我们身体每一个称为“疾病”的东西。

我们的每一个念头都是可以改变的。

 

                          —露易丝·海,《生命的重建》


将你的心唤回到自身,主要是将注意力集中到“将平静带回到自身”,同时伴随着“与平静的感觉合而为一”,可以帮助你处理不舒服的感觉和情绪,打开疗愈之门。

 

                          —东杜仁波切,《无尽的疗愈》

 

 

工作坊内容及方法:

1、平衡理论,从每个个案的事件和心念来体验平衡理论,当我们能够接受生命中被抗拒的另一面时,尊重真实,尊重自然力,心回到平衡,身体也恢复健康。

 

2、身体心理学,身体不适或疾病一一对应特定的心理规律。

 身体就像是一位忠实的记录者,把曾经发生的一切都详细都收入到细胞的记忆中。当时的事件或关系、你的心情和想法、发生的时间,都变成现在的不适或疾病,表现为身体的特定部位、感受(症状,比如酸麻疼痛等)和时间(自觉症状的时间,比如,早上、晚上、夜里)。 通过规律,探索和找到身体不适或疾病背后的原因和事件。

 

3、转念作业,运用平衡理论,对于过往事件和心念进行转念调治。通过内因治病。

 

4 放松法。用个案和练习的方式,实践如何将平静和放松的品质带入到那些影响我们的事件和身体的各种感受中。

 

5、太极揉球法,教授如何将这个方法带入日常生活中练习(每日的观照练习),现场用个案的形式讲授。

特别提示:综合调治班,主要以个案的形式或体验式的练习作为教学,每个同学可以做不少于3次个案。

 

授课老师:

王中平老师,著名中医心理学专家,心平健康学创始人,道家嫡传弟子。自幼师从方世绵先生习练武功,后拜中国著名养生学者王松龄教授为师,系统学习了道、佛、儒和禅宗等派的养生理论和修炼,同时也系统研究中医和现代心理学。

 

心平健康学创始人,潜心研究身心疾病三十余载, 摸索和总结出了临床各科400多种病症的心理对应规律,教学和治疗达数万人。2000年王中平先生获美国中华医学会、美国诺贝尔医学研究院杰出成就奖、特殊贡献奖;2002年联合国世界和平基金会颁发“21世纪自然医学优秀成果奖”。著有《心灵的潜能》。

 

时间319-21        

小班授 (即止或延至下一期)

地点:洋天地65号楼801

用:2400  (会员价)

名:13910617199 王冬

 


学员分享

     很早就看过《生命的重建》,知道我们信念导致身体疾病,但真正用起来,不太知道如何下手,上过王老师的课,才明白点拨的重要性。

        从肝区不适到一个童年事件。在那个场面里我就是想逃,这也影响到我现在的生活,在重大事件上是打岔的,我也上过一些心理学的课,以为不能逃要去面对和放下,但总是做不到。后来,王老师说,“你逃吧”。马上我的眼泪下来了。“在那个能量状态,逃对你是通的,只要通就行。现在想来”,有点像完形,处理内在的未完成事件。但老师挺朴素的,一句“只要通就行”,真的受益非浅。之后,我感觉胃和肝舒畅了很多,人也比以前更能活在当下了。

——芳

    记得参加完太极揉球一个星期左右时,我发了条短信给冬冬,感谢她引进了这个课程,我知道仅此完全不能表达我的欣喜和感激,所以当她邀我分享体会,第一时间毫不犹豫的答应了,尽管理科出身的我知道自己几把刷子,可没辄儿,这东东太好了,不分享一下,我会好难受.

        07年是我人生低谷,天堂到地狱于我而言也不过如此。屋漏偏逢连阴雨,引以为傲的健康身体这时也罢工了,居然得了腰椎间盘膨出,虽然幅度不大,可压迫神经,右腿麻木,紧连着整个后背开始疼痛,胸椎曲度变形,为此还在家休了两个月,遍访了北京各大医院,中医西医,正骨牵引,手术也曾排上日程,光各种各样的检查就累了厚厚一沓。回首那一段求医的日子,现在还头皮发麻,真应了那句话,有啥别有病! 

        吉人天相,近两年的灵修让我整个人有了个彻底的转变。但腰椎和背部的问题却仍在困扰我,程度有所减轻,可始终像没有尽头的隧道,想想颇为郁闷。当冬冬推荐时,我抱着死马当活马的想法,就去上课了。谁知一上手颇有感觉,当老师说把有病部位放进球里时,两只胳膊象带了电,感觉非常强烈,真有趣! 

        工作坊老师讲解如何通过身体的智慧从病的表象找回到源头,才知道自己所有的问题都来自对未来的害怕和对没有依靠的恐惧。依照老师的教导,回到那些积压了类似感觉的时刻,我开始完全开放地接纳自己的害怕和恐惧,和它们和平共处,于是是滂沱的泪雨和之后的轻松。这一次的体验让我分外欣喜,接下来的一周,我又做了很多练习,结果走得更深。

        一次,我看到了在层层愤怒恐惧悲伤甚至自以为是的下面竟然包含浓浓的感激,那些没有被表达出来的、在所有自怜自哀下依旧顽强生长的感激。像是一份迟迟才被打开的礼物,当我被感激充满时,背部的热量开始急剧膨胀,并无限制地向四周扩展,四肢百骸无不是那样的感觉,难以言传,却绝对真实,那一刻,我知道,能自由的表达感激是怎样的一种幸福。所以有了第二天我发给冬冬的短信,也希望它能帮我传递自己的感激。之后,有空我就练习,背部一直都很有反应,不同的部位经常出现局部或全部热量流通,我知道它在慢慢调整,完全康复于我不再是不可完成的任务! 还是一句话:疾病的希望! 

                                                                 ——工作坊学员 


原来我每天早晨起来腰疼,心里就觉得纳闷:晚上腰疼是干一天活儿累的,这种说法人们似乎都能理解,可是每天早晨起来腰疼不知道是什么原因。看病吧也查不出问题。遇到王老师后,他问我,"你每天早晨起来怕什么?"我想了想,有点不好意思,"怕做早饭"。当老师指出是因为自己这种不平静心情导致的腰疼,把做早饭当成了一种负担,没有想到如果"心平"地去做早饭,对自己的身体首先是一种锻炼,还可以给家人带来益处。当时我心里想开这件事,每天换一种心情来做早饭,很神奇我的腰疼竟然由心而愈! --学员

注:腰疼的一般规律是担心和害怕。老师同时根据每天早晨起来腰疼的特点,按照时间对镜法进行的治疗。

 

    开始和王老师学太极揉球的时候,就是觉得人轻松很多。慢慢地开始领会到它的好。有一阵子,突然脖子特别酸沉就是难受,连着肩甩也甩不掉,觉也睡不好。两天 后,我觉得自己的头都快抬不起来了。没法想到了揉球,揉着揉着突然明白,原来自己着急窝火项目进度,当我把这个放下,脖子就好了。回来查老师关于颈部的规 律里有这一条:着急事情做不完。挺管用的。 --小亚

 

    从来没有想过困扰 我这么多年的头痛,竟然是因为高考放榜前的那一夜。王中平老师说有什么事情着急、担心,又悬着没有结果,当时因为估分不够线,我焦虑、担心了整一夜。后 来,考上学校也就没把这事放在心上,我完全没有想到是身体竟然如此“印象深刻”,事情都过去八年了。但每每我起急,便又会头痛。当我开始放松当年的那份急和怕的心劲,体会一种踏实和轻松。之后,头痛不治而愈。 --学员玲


案例:不服输的女士

    有一位女士头一点也不能低,身体连着很多部位都不能动,医院诊断为颈椎椎管狭小不可修复,手术危险性大。后来老师用颈部对应的规律问她不能低头的心理原因,她回想了相关的事。后来发现她颈椎病的原因是对丈夫窝囊、抬不起头的状况生气、恨、不理解的心导致。后来老师用平衡开导她,几次之后,病症大有好转,疼痛大大缓解,终于能低头弯腰了,重返工作岗位。医学认为是个奇迹。

 

案例:为学生着急的老师

    某小学教师,颈椎难受,伴有耳鸣,是因为讲课时心理不平,盼着赶紧讲完,盼着让学生赶快听明白,遇上学生听不懂时,她就着急。有一次着急发火,把学生都吓哭了。经老师给她指出,正是你这种连着急带盼望,才让你得的这个病。学生听不懂的原因,不完全在他们,有一部分在你这里。因为你一着急,就很难控制自己的心情,给学生带来了很大的压力。所以你越急,他们就越听不懂。你为什么急?往好里说,是你的事业心强,从另一个角度讲,你是有私心,包括虚荣心。你这样不平静地讲,自然力不会成全你,学生们也不可能听懂。应该平静地去讲,不要着急,听不懂是多种原因造成的。这次听不懂,下次再平静地讲。这时,这个老师明白了,颈椎病与耳鸣也基本痊愈。

挺感触的,原来身体给了我这么多这么明显的提示,但我一直太忙都视而不见,当然不会翻译也不知道。这两年,总在报怨这不舒服那不舒服,感觉身体太不好使了,以后我要给多一点时间自己,花一些时间听听身体的声音。

还有,没想到中国传统关于对治身心疾病这块,如此博大精深,有机会还想系统地学习一下。——学员

 

乳腺增生

    每年的体检报告上,都清晰地记录着一条:双乳外侧结结状增生。体检大夫总是耐心地提醒:不要吃刺激性食品,不要生气,工作不要太紧张,每半年检查一次。结了婚,生了娃,喂完奶就好了。嗯嗯嗯。口头上应着,心理确不怎么信服。生过娃,喂过奶的同事,也还有增生的啊,这怎么解释呢?而且,自己总是在想,怎么就增生了。现代女性,乳腺增生的比率比较高,想一阵也就不当回事了。

 

    直到学习了王中平老师的心平学,才找到了自己的症结所在。不过,开始参加时都没有参自己乳腺增生的问题,因为总是不好意思问。直到去年下半年上综合调治班的时候,才本着如实面对自己,张口问了乳腺增生是什么心理因素导致的。

 

    王老师先是详细讲解了乳腺与心理对应的规律。乳腺是与喜欢有关,与喜欢的人、事、爱好存的信号都会在乳腺上体现。增生是喜欢而不通导致,如果是手一按上去就疼,则是一接触的时候就不通。王老师说着规律,便提醒了我回忆起一些事情。

 

    2000年和2001年期间,正值换工作,当时非常喜欢新的单位,因为新单位能提供我所喜欢的职业的平台。那时候考试已经考过了,却迟迟不能转正,被挡在外面。当我把这件事说出来之后,王老师回应说:与这个事有关。那时候喜欢的劲儿太大了,但又不通,被挡在外面,就在外侧形成了增生。每个结就是一件事。回去把类似的事情都想正常,正合适。说完之后,自己也意识到当时确实有一种非他不干的心理。现在想来,这个工作其实也不是那么完美,我觉得好,也可能有人觉得它作息不定,不怎么着调。再问王老师,他说已经好很多。自己再摸乳腺,果然结结少了一些,也没那么疼了。

 

    王老师对于心与疾病关系的研究,不仅让人看到治愈疾病的希望,更使得人从多个角度、用多向思维去看待生命。古话讲心平气和,真能做到心平,身体便会呈现出气和的样貌。

                                                                                                            学员


太极揉球法简介 

(一)揉球的作用是什么? 

  揉球的第一个作用就是放松。就是把状态调整平静。当你心情乱不能平静的候,通揉球可使自己内心平静。 

  揉球的第二个作用是断。当我身体感到不适的候,首先会位做一个初步的判断,然后把个部位放在球里揉,如果揉个部位没有效果,那就个初步的判断是有的,那么就一个部位再揉。部位揉了的候,手会出的感 

  揉球的第三个作用是察。于身体尚未出疾病反的人,可以某些重要的行随察,比如心血管、血管和肾脏等。,可以的疾病的重程度察。 

    揉球的第四个作用是治。一是疾病有直接解的作用。哪里有病,就把哪里放在球里揉,就能起到治作用。二是找疾病根源的作用。找到致疾病的相的人、事、物,以便根据心理整。 

(二)揉球的基是什么? 

  揉球是用身体意调节场人体调节的,是全息场调节的一种,是用生物、意识场和自然调节场自己或他人断和调节的。 

  揉球是一种信息整,也就是个世界上的一切,都有两种存在形式,一种是物形式,一种是形式,和我密切相关,控制着物化,在和物又有一个时间差,先有化,后有物化,可以与相互作用的就是我的意。我用自己的意,也就是身体生作用的候,也是先身体的,再由场调节身体。关于意的作用,日本的江本等人,水做了研究(《水知道答案》一,当用不同的意作用于水的候,水出了不同形状的晶,一个良好的意念使水出了美晶,一个性的意念使水出了看的晶,明了心灵的作用是很大的。 

  我把病放在球里揉,就是通把病的放在球里,再通和自然调节场的作用,完成整和治 

  当我把病放在球里用心去体候,种不正常的致我的双手出一种异常的感,即人的手感,我就利用种手感断和整治,通化,到物即身体)的化。我放松揉球的候,是用自然的调节场不正常的场进调节,通调节调节目的。有的人手感不强,但同有效果。
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